乳癌、纤维囊肿跟肝胃经有关!女中医不藏私保养方

时间:2020-06-16


一、气血生成来源是「基底」乳房属于胃经
脾胃健旺,气血充足,乳房才能丰满。胸部大小跟脾胃功能有关!当脾胃功能差,气血虚弱,会造成营养不足或无法吸收,使得胸部缺乏「原料」,自然会发育不良。
二、情绪睡眠会影响乳腺通畅
中医认为「肝主疏泄」,是指「肝」具有保持全身气机疏通畅达的作用,调节情志活动、睡眠,影响消化吸收,维持血液运行。乳头、乳腺属于肝经,乳腺通畅,胸部才能获得充足的养分,胸部大小其实也跟个性、脾气有关喔!平时心情容易烦躁、郁卒的胸部会偏小,因为心情郁闷造成肝气不顺畅,血管末梢循环不佳,导致气血循环不佳,乳腺不通畅、发育不良;一旦心情开朗,纾解压力,肝经自然通畅,使得乳腺丰满,胸部坚挺足够的睡眠也是很重要的!根据中医经络理论,肝胆经的气血,是在夜晚11点至凌晨3点最为旺盛。
远离乳房疾病
此外,乳房的疾病如乳房纤维囊肿、纤维瘤也和肝、胃经络有关,因此长期压力大、情绪不佳、消化功能差或饮食无节制的人要多注意!肝气郁结,气一旦阻滞,运行血液不流畅,久而久之就会形成「血瘀」体质;脾胃功能一旦变差,便无法妥善处理水分和食物营养的运送、消化和吸收,容易「聚湿生痰」,而这些有形的痰瘀就容易在身体某处的形成肿块,如乳房纤维囊肿等乳房疾病。
养护你的肝胃,预防乳房疾病
1. 少吃高油脂食物与冰品,减少酒精咖啡等刺激性饮料,并且避免暴饮暴食。
2. 减少摄食雌激素含量高的食物,例如有些猪、牛、鸡的不当饲养过程,使得肉品含有残余的荷尔蒙不知不觉长期吃下肚。
3. 多吃新鲜蔬果,有利肠胃道健康以及抗自由基、防癌。
4. 适当纾压、保持好心情、定期运动。
5. 经常穴位按摩可促进乳房经络气血循环,不仅可以丰胸、改善经前胸胀、促进妇女产后乳汁分泌,还能预防乳房疾病,很实用的保健穴位!

兼顾美胸和预防乳房疾病的穴位按摩
乳癌、纤维囊肿跟肝胃经有关!女中医不藏私保养方
乳癌、纤维囊肿跟肝胃经有关!女中医不藏私保养方
澄观中医诊所副院长、中医妇科医学会专科医师;各大媒体报章杂誌、广电专访医师;各大企业、机构养生专题讲师:联发科、台湾微软、联咏科技等;健康美容顾问:韩国「后 汉方精品保养」活动讲师等。着作:《变身超吸睛自然系美女》、《你没有理由瘦不下来──女中医才知道的瘦身方》等。 美丽馨情 张文馨医师的汉方美人书、 张文馨医师粉丝团

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